Reto 3·2·1 INICIA
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Reto 3·2·1

Una estructura simple y poderosa:
3 días de Shake & Sculpt
2 de fuerza
1 día de estiramiento.

El reto esta diseñado para que seas constante sin agotarte.

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Recetario

En Mesa Sana tenemos algo clarísimo: hacer ejercicio es increíble, pero si lo complementas con comer rico, bien y sin complicarte es el match perfecto.

Por eso creamos este recetario especialmente para ti, que estás entrenando, retándote cuidándote de la mano de Magaly. Queríamos acompañarte con recetas que sí se te antojen, que sean fáciles de hacer y que te ayuden a sentirte con energía todos los días.

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