
La historia de Magaly
Desde pequeña, Magaly descubrió su amor por el movimiento y la música a través de la danza, lo que la llevó a formarse como bailarina profesional. Esta experiencia le permitió experimentar de primera mano el poder del baile como una forma efectiva de ejercicio que no solo eleva el ritmo cardiaco, sino que también mejora el estado de ánimo y aporta una dosis de energía positiva.
Sin embargo, fue al impartir clases de Dance Cardio a las mamás de sus alumnas en su academia cuando Magaly encontró su verdadera pasión por el fitness. Al darse cuenta de que muchas personas buscaban una rutina que fuera tanto efectiva como divertida, decidió crear su propio método: Shake & Sculpt. Esta metodología fusiona el cardio del baile con ejercicios de fuerza de bajo impacto, ofreciendo un entrenamiento integral que tonifica el cuerpo y libera la mente.
"Moverse es mucho más que ejercicio: es una forma de cuidarte, llenarte de energía y reconectar contigo mismo. Cuando bailas y te mueves con intención, transformas tu día y tu energía."
– Magaly

Metodología
Mi metodología se basa en encontrar el equilibrio perfecto entre diversión y efectividad. Con Shake & Sculpt, combinamos el cardio del baile –que eleva la energía y libera endorfinas– con ejercicios de fuerza de bajo impacto, ideales para tonificar y compactar el cuerpo de forma segura y efectiva. Esta fusión no solo trabaja tu cuerpo, sino que te hace sentir más fuerte y segura.

Se parte de este movimiento lleno de buena energía
¿Tienes preguntas, sugerencias o quieres compartir tu experiencia? ¡Me encantará leerte y saber de ti!
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