45min Interval S&S

Si saldría de fiesta, amaría esta playlist LOL.
Esta clase se llama "interval" porque te subo y bajo el ritmo cardiaco los 45min. De bailar, haces dancing arms, regresas a bailar, haces abs, más dancing arms, mucha pompi, etc! 

Aquí se aprende de los Beats per Minute, edad de Raquel, y de mis épocas de antro (que fue poquísimo jajajaja)