Good Energy Blog
5 mitos de entrenar con pesas para mujeres (y l...
Durante años, muchas mujeres han evitado el entrenamiento de fuerza por miedo a “verse muy grandes” o porque piensan que lo mejor para bajar de peso es hacer solo cardio....
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Checklist definitivo para empezar tu reto de en...
Prepararte es tan importante como entrenar Cuando inicias un reto fitness, no se trata solo de tener la motivación. La clave para mantener la constancia está en preparar tu espacio,...
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Fuerza + Shake&Sculpt: la fórmula que cambia tu...
¿Sientes que entrenas pero no ves resultados? Pasar horas en el cardio o hacer rutinas de pesas sin dirección puede ser frustrante, porque no siempre se traduce en un cuerpo...
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Recap: Clase en Guadalajara
Por fin se me hizo visitarlas💓Guadalajara gracias por compartir hoy todo lo bueno que llevan dentroo ✨ exitazoo y que tal el APT que van a enseñarles a los demas??! ...
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