Me preguntan mucho de donde saco tanta energía y gran parte de eso se lo debo a saber nutrir mi cuerpo. Combinar lo que comemos con la fuerza del movimiento te da todas las herramientas que necesitas para llenarte de energía y seguir construyendo tu mejor versión. 

Yo no soy chef, soy una mamá ocupada como muchas de ustedes y entiendo que seguir un plan de alimentación complicado no siempre se logra, por eso se las pongo paso a paso, recetas rápidas, que le van a gustar a toda la familia y que se convertirán en básicos del menú de tu casa.