5 Day Program

En esta sección encontrarás todo lo necesario para hacer tu programa.

Descarga el manual con las recomendaciones, recetario y lista de super.

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Instrucciones

Day 1: 56min Full Body Mix
Day 2: 90s Español Booty Band
Day 3: 49min Side Booty
Day 4: 15min Booty 3 + 21min Dancing Arms
Day 5: 25min legs & ball 5 + 400C SHAKE

 Extra: 17min stretch
**Recomendaciones: Day 4 y 5 puedes hacer solamente 1 video

Si no tienes el material, en los videos te digo cómo lo puedes hacer.