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5DAY - 25min Legs & Ball 5

De esos días que no puedes subir escaleras...y ¡fueron sólo 25minutos! 
As√≠ estuve yo el resto del d√≠a despu√©s de grabar! Es riqu√≠simo cuando trabajas m√ļsculos que no est√°s acostumbrada a utilizar y ALARGAR cuerpo.¬†Te insisto mucho en la postura porque es PRIMORDIAL estar colocada para que tu ejercicio sea efectivo.

5DAY - 25min Legs & Ball 5

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De esos días que no puedes subir escaleras...y ¡fueron sólo 25minutos! 
As√≠ estuve yo el resto del d√≠a despu√©s de grabar! Es riqu√≠simo cuando trabajas m√ļsculos que no est√°s acostumbrada a utilizar y ALARGAR cuerpo.¬†Te insisto mucho en la postura porque es PRIMORDIAL estar colocada para que tu ejercicio sea efectivo.

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