Para iniciar en Magaly.SS

¡Bienvenida a Magaly SS! Si te acabas de unir a la plataforma y estás por hacer tus primeras clases estás en el lugar correcto!

Te creé este programa de clases de 35 minutos y bailes simplificados para guiarte paso a paso. Acabando estos videos te “graduas” y estás lista para hacer cualquier clase de la plataforma. Vas a ver que conforme vas aprendiendo los pasos va  ir fluyendo la clase y vas a empezar a ver los resultados en tu cuerpo y en tu energía. Y lo más importante: vas a regresar a disfrutar de tu ejercicio con el Good Energy Club.

  • Recomendaciones

    ✅ Marca como completado cada vez que termines una clase para llevar un mejor seguimiento de tu progreso.
    ✅ Si sientes que necesitas repetir alguna sesión, ¡puedes regresar y hacerla cuantas veces quieras!

  • Equipo

    Puedes hacer todas mis clases sin equipo. El equipo básico es:

    • Tapete acolchonado.
    • Polainas
    • Mancuernas
    • Ligas

Cómo hacer las clases

Te recomendamos hacer 4 clases por semana, siguiendo el orden en que están para que puedas subir de nivel progresivamente y aprovechar al máximo el programa. Cada sesión está diseñada para guiarte paso a paso, ayudándote a ganar fuerza y confianza.

Lo más importante es que vayas a tu ritmo y disfrutes el proceso. ¡Tú puedes!

Introducción

¡Bienvenida a Kickstart! Este programa está diseñado para ayudarte a retomar el movimiento poco a poco, sin presión y que te llenes de energía. En este video te explico cómo hacerlo paso a paso para que puedas empezar con confianza y constancia.

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