Introducción

¡Bienvenid@ al programa Kickstart! 🚀

Estoy muy emocionada de acompañarte en este camino. Kickstart está diseñado para ayudarte a iniciar tu práctica de forma segura, efectiva y progresiva, con clases de 35 minutos que te guiarán paso a paso para ganar fuerza, movilidad y confianza. Mi recomendación es que hagas 4 clases por semana, siguiendo el orden del programa para que puedas avanzar de forma gradual. Escucha tu cuerpo, repite las clases que necesites y, sobre todo, disfruta el proceso. No olvides marcar tus clases como completadas para llevar registro de tu progreso.  

¡Quiero saber de ti! 💬

Antes de empezar, comenta aquí abajo qué esperas del programa, cuáles son tus metas o desde dónde te unes. 🌎 Conectemos y creemos comunidad juntas, apoyándonos en este camino. ¡Siempre es más motivante saber que no estás sola en este proceso! ✨