Silla

¿Para qué sirve?
Sirve de soporte para ejercicios de equilibrio, fuerza, estiramientos o rutinas estilo barre.

¿Dónde la consigo?
En tu comedor, cocina o donde sea que haya una silla firme.

¿Y si no tengo?
Hasta una pared puede servir, pero ideal que tenga respaldo.

Tip Magaly:
¡Que no tenga ruedas ni esté floja!