Barra

¿Para qué sirve?
Te ayuda a mantener el equilibrio en rutinas de fuerza y elongación tipo barre o pilates.

¿Dónde la consigo?
Algunas tiendas fitness la venden, pero no es indispensable.

¿Y si no tengo?
Usa el respaldo de una silla firme.

Tip Magaly:
Solo necesitas que sea firme y que te llegue más o menos a la altura de la cadera.