Shake & Sculpt es el método original de Magaly que combina canciones de baile que elevan tu frecuencia cardiaca con ejercicios de fuerza y tonificación.

Level 1 no significa menor intensidad. Todos los niveles mantienen la combinación de cardio + fuerza que hace efectivo al método, aunque no siempre en el mismo orden.

La diferencia está en el baile: empezamos con menos canciones y coreografías más sencillas para que aprendas los movimientos, ganes confianza y después puedas avanzar a los siguientes niveles.