Todas pasamos por estas fases sin embargo cada cuerpo es diferente. La Dra. Monste Trejo te dará algunos tips para mantener tu rendimiento en tus ejercicios y de esa manera sean más efectivos.

En cada folder encontrarás 5 workouts así como explicación de cada fase y alimentos.

Tu inscripción te da acceso a la plataforma completa con +300 clases de diferentes disciplinas y +5 programas incluyendo el nuevo programa Menstrual Cycle Workouts.