Postparto 14: Entrenamiento Funcional
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Postparto 14: Entrenamiento Funcional
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Entrenamiento funcional de full body con Jimefitmom.
Aquí empiezas a integrar diferentes grupos musculares. Recuerda que si vas empezar a regresar a tu ejercicio, empieza con propio peso corporal y enfócate en tu respiración. Poco a poco ve metiendo peso.