Mancuernas 3lb

¿Para qué sirven?
Cuando el 1 kg ya no te hace sudar, súbele un poquito. Estas son ideales para brazos, piernas y hasta peso muerto.

¿Dónde las consigo?
En tiendas deportivas o en línea.

¿Y si no tengo?
Botellas de 1 litro llenas de agua.

Tip Magaly:
Escoge un peso que te rete sin comprometer la forma. Si a la mitad del ejercicio estás gritando: “¡quema!”, vas bien.