Intermedio: Tren Superior 7

En esta clase vas a trabajar tren superior con Zulma, enfocándote en fuerza y control en brazos, hombros y espalda. Magaly te acompaña durante la clase, siguiendo el entrenamiento junto contigo, mientras Zulma guía y corrige en tiempo real para que puedas aprender y mejorar tu técnica.

Vamos a trabajar con un rango de 8, 10 o 12 repeticiones, dependiendo del peso que estés utilizando.

Recuerda elegir una carga que te permita mantener buena forma, pero que te lleve a esforzarte en las últimas repeticiones.