Intermedio: Full Body 5

En esta clase vas a trabajar todo el cuerpo con mancuernas de 8 y 10 libras. Sigue las instrucciones de Liza y enfócate en realizar cada movimiento lento y controlado, manteniendo siempre una buena postura y la posición correcta. Recuerda activar tu abdomen y cuidar tu técnica durante toda la clase. Escucha a tu cuerpo y si necesitas, ajusta el peso para poder completar cada ejercicio con control, sin dejar de retarte.