52min Full Body SPI

¡Estamos de vuelta en La Isla! #amamos y sudamos mucho! 
Esta clase le metí más intensidad con las mancuernas ya que no solamente lo utilizas en dancing arms, sino también en el piso con los ejercicios de glúteo y abdomen. La última canción te puse una canción de estiramiento para que estires bien y no le piques pausa ¿ok? DISFRUTA CON NOSOTRAS!