24min Dancing Arms & Sliders Sculpt
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24min Dancing Arms & Sliders Sculpt
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Empezamos con Dancing Arms usando pesitas y sliders al ritmo de Bruno Mars, Shivers, Kiss Me y Aperture, con movimientos continuos que activan brazos, hombros y core.
Después bajamos al piso para un full body sculpt con sliders enfocado en piernas, brazos y abs.