36min Soulful Vinyasa (Yoga)
$ 0.00
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Vinyasa es la palabra sánscrita que describe la colocación de posturas y su relajación con la respiración. Vinyasa es una practica dinámica y fluida que busca honrar la energía creativa. Conecta el balance y la espiritualidad para abrirnos a una introspección profunda con cada movimiento y expansión. Cada clase varia dependiendo del enfoque como torsiones, arcos, apertura de cadera y equilibrio.
El vinyasa tiene muchos beneficios como; mejorar la flexibilidad , minimizar el dolor físico en general, reducción de estrés, mejorar la circulación sanguínea, perdida de peso entre otras.
Alma Guerra cuenta con clases en un instagram privado y además en varios gimnasios de Monterrey. Síguela en @almaguerrav
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El vinyasa tiene muchos beneficios como; mejorar la flexibilidad , minimizar el dolor físico en general, reducción de estrés, mejorar la circulación sanguínea, perdida de peso entre otras.
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