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12 días de entrenamientos
Diseñados para tonificar en 25 minutos o menos.
Sabemos que la temporada navideña te complica mantener tu rutina. Pero para que no tires la toalla y no pierdas tu progreso te cree un programa de 12 días de Rapid Routines para que hagamos juntas de aquí a navidad.
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Booty, Abs -
Arms
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Metodología
Sabemos que tu agenda está apretada pero no quieres perder tu progreso. Si estás buscando entrenamientos rápidos y efectivos, nuestro Programa Rapid Routines es la solución perfecta para activarte, sentirte mejor y seguir avanzando hacia tus metas.
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Constancia
Es hora de desmentir el mito de que tu entrenamiento tiene que ser largo para ser efectivo. La realidad es que para mantener nuestro músculo y resistencia importa más ser constante. Este programa incluye 12 días de entrenamientos cortos y efectivos, diseñados para esculpir y tonificar tus brazos, glúteos, piernas y abdomen en 25 minutos o menos.
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Como hacerlo
El programa incluye una variedad de ejercicios usando tu propio peso corporal y algo de equipo opcional. Aquí, la clave es la constancia, en días o semanas que tengas poco tiempo haz 1 video diario con 1 día de descanso a la semana. Comprométete a hacer menos para poder cumplir más y así mantener tu progreso, músculo y energía.
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