Sabemos que tu agenda está apretada pero no quieres perder tu progreso. Si estás buscando entrenamientos rápidos y efectivos, nuestro Programa Rapid Routines es la solución perfecta para activarte, sentirte mejor y seguir avanzando hacia tus metas.

Es hora de desmentir el mito de que tu entrenamiento tiene que ser largo para ser efectivo. La realidad es que para mantener nuestro músculo y resistencia importa más ser constante. Este programa incluye 12 días de entrenamientos cortos y efectivos, diseñados para esculpir y tonificar tus brazos, glúteos, piernas y abdomen en 25 minutos o menos.

El programa incluye una variedad de ejercicios usando tu propio peso corporal y algo de equipo opcional. Aquí, la clave es la constancia, en días o semanas que tengas poco tiempo haz 1 video diario con 1 día de descanso a la semana. Comprométete a hacer menos para poder cumplir más y así mantener tu progreso, músculo y energía.