Introducción Gym Program

¡Bienvenid@ al programa de gym! 🏋️‍♀️✨

¿Estás fuera de casa y sin tu material? Este programa, guiado por Zulma Navarro, te mostrará cómo aprovechar las máquinas del gimnasio para trabajar áreas específicas de tu cuerpo. Aprenderás cómo funciona cada máquina, qué músculos se activan y la mejor forma de usarlas para entrenar de manera segura y efectiva.

💬 Cuéntanos en los comentarios qué esperas del programa o desde dónde te unes. ¡Nos encanta leerte y crear comunidad! 🌎

✅ No olvides marcar las clases como completadas para llevar seguimiento de tu progreso. ¡Vamos con todo! 🚀