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¡Es momento de medir tu progreso! Solo necesitas tus mancuernas de 2–3 lb (1 kg) y buena energía. Dale play, sigue el ritmo de la canción y anota cuántos segundos logras aguantar sin bajar los brazos.
Este video es tu punto de referencia — hazlo ahora y vuelve a hacerlo al final del reto para ver cuánto avanzaste. Comenta abajo 👇 cuántos segundos lograste hoy y comparte si sentiste el burn. 🔥