45min Intro a S&S

Bienvenida al Reto 3-2-1! La clase de hoy verás un poquito de todo para que te des una idea de cómo funciona el método Shake & Sculpt.
Tu cardio es al ritmo de la música con pasos simplificados (todo se repita a la derecha y a la izquierda), dancing arms con peso de 1-2kg máximo, dancing booty band (si!! nos movemos con liga y verás como quema deliciosooo) y hacemos más fuerza en el piso. ¡No olvides comentar!