18min Barre Stretch para liberar tensión

Esta clase de Barre está diseñada para ayudarte a soltar, estirar y hacer conciencia en tu cuerpo después de días de mucha tensión o entrenamiento intenso.

A través de movimientos fluidos y controlados, mejorarás tu alineación, técnica y flexibilidad. Solo necesitas una silla, barra o pared como apoyo. 💛 ¡Tu cuerpo lo agradecerá!