8min Business Chair Flow

¿Pasaste horas frente a la compu? Esta clase es justo lo que necesitas.

Tatis te guía a moverte desde tu silla con estiramientos conscientes y un poquito de barre para activar el cuerpo, liberar tensión y recargar energía sin tener que cambiarte de ropa ni moverte de tu espacio.

Ideal para un break entre juntas o como ritual antes de arrancar el día.
Haz esta clase cuando sientas que tu cuerpo te pide una pausa.

✨ Cuéntanos en los comentarios cómo te sentiste después de hacerla. ¡Queremos leerte!