45min Full Body Ball 8
Pilates Ball / Full Body
$ 0.00
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De los bailes que más me gustan, y ejercicios con pelota donde trabajamos toooodo el cuerpo! Pelota estando de pie, boca arriba y con abs!
En la parte de baile con pesas, ésta vez usé mancuernas de 5lb en vez de 2lb. Te recomiendo que alternes el peso para sentir aún más cambios.
45min Full Body Ball 8
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En la parte de baile con pesas, ésta vez usé mancuernas de 5lb en vez de 2lb. Te recomiendo que alternes el peso para sentir aún más cambios.