25min Harry Styles en caminadora
Mancuernas 3lb / Arms
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25min Harry Styles en caminadora
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Harry acaba de venir a México y me estuvieron pidiendo mucho esta clase y me encantó hacerla!! Te recomiendo usar mancuernas de 3 libras o menos ya que es más bailadita y dinámica subiendo y bajando la intensidad y velocidad con cada canción.
La caminadora de Miss Maga está en millas por hora, pero si la tuya está en kilómetros por hora, ¡no te preocupes! Durante el video vas a ver el velocímetro que te indica la velocidad que te recomendamos seguir. En este video utilizamos:
Base > 1.5 mph (2.4 km/h)
Medio > 2 mph (3.2 km/h)
Alto > 2.5 mph (4 km/h)
Máximo > 3 mph (4.8 km/h)