10min Dancing Arms

Prueba mi metodología Dancing Arms: ejercicios de brazos con muchas repeticiones y poco peso, siempre al ritmo de la música. Una forma divertida y efectiva de tonificar sin sobrecargar. Ideal si es tu primera vez o quieres descubrir cómo entrenar fuerza de manera ligera y dinámica.

Descubre todo el poder de Dancing Arms en nuestro reto completo — empieza hoy.