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Woow de clase, me súper encantó!!! Que manera de empezar mi día!!! Me super encanto la clase, los bailes, los ejecicios, las canciones woow. Amo la energía que nos transmites siempre Miss Maga!
Ana
PROGRAMA
Work to Workout
30 clases · Energía
Un programa con 5 playlists de clases diseñadas para acompañarte en tu rutina de trabajo. No importa si trabajas en oficina, desde casa o desde el café —aquí vas a encontrar la manera de moverte sin complicarte.
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¿Cómo es el programa?
5 Moods
¡No necesitas más! Cada clase es corta pero intensa, para que puedas incluirla fácilmente en tu rutina diaria y ver resultados sin necesidad de largas sesiones.
Metodología Shake & Sculpt
Cada semana harás 3 clases que repetirás 2 veces, logrando así 6 días de entrenamiento. La repetición te ayuda a dominar cada movimiento y a maximizar los beneficios de cada ejercicio.
Guiado paso a paso
A medida que avanzas, la intensidad de las clases aumenta progresivamente. ¡Semana a semana, notarás cómo tu core se fortalece mientras vas subiendo el nivel de dificultad!
Antes de trabajar
Rutinas cortas de 20 minutos, no hay escusa.
Entre juntas
Clases de 15 minutos de estiramientos y barre.
Recuperación
Ejercicios que puedes hacer después de trabajar.
¡Aprobado por más de 50,000 mujeres!
¿Lista para
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Lo que casi todas preguntan antes de entrar
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Escríbenos a info@magalyss.com o por medio de Instagram en @magalyapp.
¿Cuál es la diferencia entre un reto y programa?
El reto tiene fecha y calendario: 21 o 30 días con el entrenamiento del día ya decidido. El programa es una colección de clases sin fecha, para cuando prefieres elegir según cómo te sientas. La mayoría empieza con un reto y después se queda en los programas.
Nunca he hecho ejercicio. ¿Me voy a sentir perdida?
No. Cada movimiento se explica en cámara y siempre hay una versión más sencilla.
¿Qué equipo necesito?
Para empezar, nada: tu cuerpo y el espacio de un tapete. Más adelante, un par de mancuernas ligeras