{"title":"Fit \u0026 Firm Semana 3","description":"","products":[{"product_id":"40min-quick-s-s","title":"40min Quick S\u0026S","description":"\u003cp\u003eUna clase que te va a recargar de energía muuuuy cañón!\u003cbr\u003eBailas, tonificas brazo y en el piso vas a trabajar abductores de una manera divertida y diferente. Se ve indefensivo pero mañana me cuentas cómo amaneciste :) \u003cbr\u003eSi es tu primera clase ¡no te rindas! Repite esta clase mañana o pasada y sorprenderás cómo le agarraste la onda. \u003c\/p\u003e","brand":"31-45 min","offers":[{"title":"Pesitas \/ Thighs","offer_id":43966617944255,"sku":"","price":0.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false},{"title":"Pesitas \/ Arms","offer_id":43966617977023,"sku":"","price":0.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false},{"title":"Pesitas \/ Abs","offer_id":43966618009791,"sku":"","price":0.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0499\/1788\/6655\/files\/40minss.png?v=1735708190"},{"product_id":"53min-booty-legs","title":"53min Booty \u0026 Legs S\u0026S","description":"\u003cp\u003e¿Me faltó algún músculo por trabajar? 100% segura que no. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDisfruta. Goza. Baila y sonríe!!! \u003c\/p\u003e","brand":"46-60 min","offers":[{"title":"Booty \/ Pesitas","offer_id":44151956471999,"sku":"","price":0.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true},{"title":"Legs \/ Pesitas","offer_id":44151956504767,"sku":"","price":0.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0499\/1788\/6655\/files\/53minbooty_and_legs.png?v=1742671533"},{"product_id":"60min-fire-energy","title":"60min sweaty FB SPI","description":"\u003cp\u003eFIRE FIRE FIRE!!!! \u003cbr\u003eY qué ejemplazo tuvimos el día de hoy con una señora de 80 años. Lo más hermoso, es que hizo ¡toda la clase! Estuvo en la esquina moviéndose. Qué inspiración. Hermoso momento.\u003c\/p\u003e","brand":"46-60 min","offers":[{"title":"3lb \/ Arms","offer_id":44438170697919,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false},{"title":"3lb \/ Booty","offer_id":44438170730687,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0499\/1788\/6655\/files\/fireee.png?v=1754118924"},{"product_id":"check-in-3","title":"Check-In 3","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eEstamos en la última semana del reto Fit \u0026amp; Firm 21. Es tu penúltima medición y el momento de retarte a superar tu propio récord. Haz los 4 ejercicios de evaluación: \u003cstrong data-start=\"1212\" data-end=\"1258\"\u003ePush Ups, Plank Hold, Squat Hold y Burpees\u003c\/strong\u003e. Verás que tienes más control, fuerza y resistencia que al inicio. ¡No olvides comentar!\u003c\/p\u003e","brand":"Magaly S\u0026S","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44505941606591,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0499\/1788\/6655\/files\/checkin3.png?v=1756673714"},{"product_id":"intermedio-tren-inferior-1-copy","title":"16min Lower Body","description":"\u003cp\u003eEn esta clase vas a trabajar \u003cstrong\u003etren inferior con Zulma\u003c\/strong\u003e, enfocándote en activar y fortalecer piernas y glúteos con movimientos controlados y bien ejecutados.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVas a usar mancuernas, ajustando el peso según tu nivel y cómo te sientas hoy. Recuerda que \u003cstrong\u003ela clave está en la técnica y el control\u003c\/strong\u003e, no en la velocidad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZulma te guiará paso a paso para que conectes con cada músculo y te mantengas presente durante toda la rutina. Escucha a tu cuerpo, haz pausas si las necesitas y muévete con intención — eso es lo que marca la diferencia.\u003c\/p\u003e","brand":"Magaly S\u0026S","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44506075594943,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0499\/1788\/6655\/files\/treninf1.png?v=1749717901"},{"product_id":"avanzado-tren-superior-2-copy","title":"29min Upper Body","description":"\u003cp data-end=\"440\" data-start=\"160\"\u003eEn esta clase vas a trabajar \u003cstrong data-end=\"218\" data-start=\"189\"\u003etren superior con Bettina\u003c\/strong\u003e, enfocándote en fuerza, forma y control en brazos, hombros y espalda.\u003cbr data-end=\"291\" data-start=\"288\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"440\" data-start=\"160\"\u003eVas a usar mancuernas de tres pesos distintos (ligero, mediano y fuerte) y una silla como apoyo para mantener estabilidad durante algunos ejercicios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"706\" data-start=\"442\"\u003eRecuerda que puedes adaptar el peso según cómo te sientas hoy. Escucha a tu cuerpo: si necesitas una pausa, detén el video entre ejercicios y retoma cuando estés lista. \u003c\/p\u003e","brand":"Magaly S\u0026S","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44506075889855,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0499\/1788\/6655\/files\/clase-bettina-advancedsuperior2.png?v=1754545450"}],"url":"https:\/\/magalyss.com\/collections\/fit-firm-semana-3.oembed","provider":"Magaly S\u0026S","version":"1.0","type":"link"}